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艾灸療法
艾灸百科
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 對于一些頑固性的頭痛,針灸、拔火罐和艾灸可有效緩解病痛的辦法。以艾灸為主??梢跃慕∵\脾胃的穴位。比如,可以灸陰陵泉穴。陰陵泉是脾經(jīng)的合穴,也是自古以來(lái)中醫有名的祛濕要穴。濕氣最容易阻礙人體氣血的流通,求的就是增強人體元氣來(lái)幫助除濕。還可以灸背部的脾俞穴,艾灸這些穴位有利于運脾胃,改善血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,減輕偏頭痛、腰酸背痛的癥狀。都能達到祛濕健脾,緩解疲勞的功效。一個(gè)穴位不超過(guò)10分鐘,一天不超過(guò)20分鐘。

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