久久香蕉国产线看观看99,农夫在线精品视频免费观看,免费特黄,欧美一区二区三区免费,免费**网站,国产成人影院一区二区,国产一区二区三区欧美

• 首頁(yè)
• 走進(jìn)仙草
• 產(chǎn)品展示
• 商務(wù)合作
• 艾灸百科
• 聯(lián)系仙草
• OEM專(zhuān)屬定制

• 
• 

  熱線(xiàn)電話(huà)

  全國免費熱線(xiàn)

  4006788036

  業(yè)務(wù)經(jīng)理

  17527665570

• 

  在線(xiàn)咨詢(xún)

  

  在線(xiàn)客服

  加工定制

  貼牌定制

  全國免費熱線(xiàn)

  4006788036

• 

  掃一掃

  

  掃一掃

  關(guān)注仙草微信號

  全國免費熱線(xiàn)

  4006788036

• 

  返回頂部

艾灸百科

• >>  艾灸知識
• >>  艾灸療法
• >>  艾灸視頻
• >>  中醫養生
• >>  案例分享
• >>  艾灸美容
• >>  公司新聞
• >>  行業(yè)動(dòng)態(tài)
• >>  艾灸雜談

推薦產(chǎn)品

艾灸美容 南陽(yáng)仙草藥業(yè)有限公司官方網(wǎng)站 > 艾灸百科 > 艾灸美容

艾灸保健穴位補元氣

導語(yǔ)：從中醫養生學(xué)的角度來(lái)看，冬季是進(jìn)補的好時(shí)節。冬令進(jìn)補能夠使營(yíng)養物質(zhì)轉化的能量?jì)Υ嬗隗w內，從而扶正固本，增強抵抗力。

艾灸保健穴位補元氣

進(jìn)補以食補為上?！秲冉?jīng)》有“秋冬養陰”之說(shuō)，因此，滋益陰精是冬季養生的重要內容，最好能多吃白菜、銀耳、木耳、枸杞、獼猴桃等補益陰液的食物。飲食要以溫熱為主，如食用糯米、狗肉、羊肉、大棗、桂圓、芝麻、韭菜等。

冬天的風(fēng)常為北風(fēng)，其性寒。同時(shí)，“寒”也是冬季氣候變化的最主要特點(diǎn)。中醫認為，寒為六淫之一，故冬天應保暖避寒，老人尤其要暖好背。起居宜早睡晚起，讓睡眠的時(shí)間長(cháng)一點(diǎn)，最好是等到太陽(yáng)出來(lái)以后再起床活動(dòng)。

此外，冬季的傳統養生方法還有很多，比如叩齒、干洗澡、揉腹、艾灸等，在日常生活中都可做，對身體很有益處。尤其是艾灸，可以灸一下保健穴位，如足三里、中脘、關(guān)元、氣海等。肚臍里是神闕穴，對補益元氣十分重要。

上一篇：中醫面部美容艾灸方 下一篇：教你如何做艾灸美容